Anasayfa
Anasayfa
İletişim
İletişim
zayiflama.org facebook'da
zayiflama.org twitter'da
zayiflama.org g+'da
SİTE İÇERİĞİ
Zayıflama
Egzersiz
Hızlı ve Kalıcı Zayıflama
Karbonhidrat
Lahana Çorbası Diyeti
Mide Kelepçesi
Su İçmek ve Zayıflama
Zayıflama Hapı
Zayıflama Önerileri
Zayıflama ve Tiroid
Zayıflamak İstiyorum
Şişmanlık ve Genetik
Diyet
Adet Öncesi Acıkma
Atıştırmaları Önlemek
Az ve Sık Yemek
Bir Haftalık Diyet
Diyet Uzmanı
Gİ Diyeti
Glisemik İndeks Nedir?
Göbek Eriten Diyet
Hashimoto Hastalığı Diyeti
Kolay Diyet
Popüler Diyetler
Şok Diyet
Tatlı Krizi Diyeti
Yeme Tarzını Değiştirin
Yemek Yemenin Kontrolü
Obezite – Şişmanlık Nedenleri
Çocuklarda Şişmanlık
Depresyon, Huzursuzluk, Panik Atak
Duygusal Yeme Nedir?
Endokrin veya Endokrinoloji Nedir?
Gece Yeme Sendromu
Göbek Gizli Şeker Habercisi
Hormonlar ve Etkileri
Metabolik Sendrom
Obezite ve Diyabet
Şişmanlığın Genetik Nedenleri
Şişmanlık ve Guatr
Yağ Hücresi
Endokrinoloji ve Metabolizma
Tiroid
haşimato hastalığı

Davranış Tedavisi

Şişmanlık tedavisinde genellikle pek önemsenmeyen ancak çok önemli bir konu davranış tedavisidir.  Diyet listesine göre beslenerek ve egzersiz yaparak  bazı kişilerin  kilo verdiğini bazılarının ise  veremediğini görürüz.  Bunun başlıca nedeni  her kişinin sosyal , psikolojik ve çevre faktörlerinin farklı olmasıdır.

Davranışlarda değişiklik yapma eğitimi aslında bizim en az yaptığımız veya tedavimizdeki en önemli eksikliklerden birisidir.  Davranış değiştirme eğitiminin aslında bir psikolog veya sosyal hizmet uzmanı tarafından yapılması gerekmektedir.  Aşırı obez kişilerin çoğunda  daha önceki zayıflama çabaları başarısızlıkla sonuçlandığından artık kendilerini fazla çaba göstermenin anlamsız olduğuna  inandırırlar.

Hatta bir kısmı bunun genetik olduğunu ve bu  yüzden kilo vermenin imkansız olduğuna   kendine inandırırlar.  Bu nedenle motive olamayan kişilerin  bir psikolog veya psikiyatri uzmanından destek almaları faydalıdır.

© 2018 Prof. Dr. Metin ÖZATA
BAĞDAT CADDESİ NO: 168
HUZUR PALAS APT. KAT 2 DAİRE 8
SELAMİÇEŞME - KADIKÖY / İSTANBUL
Tel: (216) 348.65.19 GSM: (530) 264.98.98
Neo Tasarım Hizmetleri